Indonesia dan Dunia

 Deskripsi Undang Undang  Jenis Undang-undang (UU) Entitas Pemerintah Pusat Nomor 5 Tahun 2014 Judul Undang-undang (UU) tentang Aparatur Sipil Negara Ditetapkan  15 September 2014 Diundangkan  15 September 2014 Berlaku  15 September 2014 Sumber LN.2014/No. 6, TLN No. 5494, LL SETNEG: 79 HLM Tema Kepegawaian, Aparatur Negara Peraturan Pemerintah Turunan UU NO 5 Tahun 2014 PP tentang jabatan fungsional PP tentang Jabatan Pimpinan Tinggi PP tentang pengisian jabatan dari Instansi TNI dan Polri PP tentang Hak dan Kewajiban ASN  PP tentang tata cara penyusunan dan penetapan kebutuhan ASN PP tentang pengadaan PNS dan tata cara sumpah/janji PNS PP tentang  tata cara pengangkatan PNS dalam jabatan PP tentang Mutasi PNS Pengembangan Karier , Promosi dan Mutasi  PP tentang Gaji PNS  PP tentang Disiplin PNS  PP tentang Pemberhentian PNS  PP tentang  pengelolaan program jaminan pensiun PP tentang Perlindungan  PNS  PP tentang Manajemen PPPK  PP Tentang Penilaian Kinerja PNS PP tentang pengangkatan

  Pada hakikatnya manusia tersusun dari 3 hal yaitu Mental Spiritual /Rohani ( Jiwa) , Akal ( pikiran dan Logika) serta Fisik yaitu tubuh. Kita semua tentunya ingin menjadi manusia yang berjiwa tenang, Produktif dan sehat. Untuk menjadi manusia yang produktif terutama jika kita seorang pekerja kantoran sebaiknya  melakukan hal berikut : Kesehatan Fisik  Makan makanan yang bergizi seperti Buah dan Sayur Kurangi makanan Instan seperti Indomie dan makanan berpengawet Kurangi Segala makanan mengandung Gula Garam dan Lemak ( GGL)  Minum Air minimal 8 Gelas Atau sekitar 2 Liter per hari Berjemur 15 Menit setiap pagi hari  Jalan kaki / Joging minimal 3-5 Km Per hari  Tidur Minimal 8 Jam per hari  Kesehatan Akal Pikiran  Membaca Buku / Informasi Pengetahuan Baru tiap hari  Menonton Video pendidikan / Pengetahuan  Senam Otak dengan permainan ringan ( seperti teka teki dan sejenis)  Belajar Bahasa Asing Belajar keterampilan Baru  Hindari stres dan berpikir berlebihan  Diskusi dengan Orang lain y

berikut ini adalah penjelasan seputar fungsi ginjal, makanan sehat  untuk ginjal, Gaya hidup sehat untuk ginjal dan Tanda tanda awal Gangguan Ginjal yang saya rangkum dari berbagi sumber.  A. Fungsi Ginjal  Mengeluarkan sisa-sisa produk dari tubuh Menyeimbangkan cairan tubuh Memproduksi sel darah merah - Mengatur tekanan darah, - Menyaring 120 – 150 liter darah per hari Mengaktifkan Vitamin D untuk kesehatan tulang dan gigi Referensi :  https://p2ptm.kemkes.go.id B. Makanan sehat untuk Ginjal Paprika Merah Kubis Bawang Putih Kembang Kol Asparagus  Kale Bayam  Kacang Polong dan Kacang Hijau  Referensi :  https://www.halodoc.com Sebagai tambahan  berikut adalah makanan yang memperbaiki fungsi ginjal  Minyak Zaitun Bawang Ikan yang banyak mengandung Omega 3 seperti Salmon, Tuna, Kembung, dan Sarden Dada Ayam tanpa Kulit Putih Telur Buah seperti persik, nanas, apel, dan buah beri, termasuk bluberi, stroberi, dan rasberi. Sayuran seperti lobak, kubis, kembang kol, dan mentimun Referensi  : 

Berikut ini dalah materi presentasi Menteri Perdagangan di UIN Syekh Ali Hasan Ahmad Addary Padangsidimpuan Pada hari senin 7 November 2022. Point Point Penting dari Materi Presentasi adalah sebagai berikut : Pertumbuhan Ekonomi Global tahun 2023 hanya sekitar 2.7%, turun dari tahun ini 3.2 % Inflasi Global tahun ini 8.8% sementara tahun depan sekitar 6.5% Inflasi Indonesai tahun ini cukup rendah hanya sekitar 5.71%  Kementerian Perdagangan sedang berusaha masuk ke pasar pasar baru seperti Afrika, Timur Tengah dan Asia Selatan (India, Pakistan, Banglades) mengingat pasar ke eropa kemungkinan turun karena Perang Ukraina  Indonesia di tahun 2045 menargetkan menjadi Negara 5 Besar PDB dunia dengan pendapatan perkapita sekitar 23000 USD atau sekitar 358 juta pertahun ( dengan kurs rupiah bulan Novemebr 2022 1 dollar = 15470 Rupiah). Atau jika dibuatkan maka pendapatan perbulan sekitar 30 Juta Perbulan.  Untuk point 5  sebagai warga Indonesia sepertinya targetnya cukup berat jika pendapat